Простой рецепт на завтрак — итальянская фритата
Яйца — 5-6 шт.
Соль, перец, сухой чеснок по вкусу
Карбонат — 20 г
Шпинат — 30 г
Помидоры черри — 5-6 шт.
Болгарский перец — 1/4 шт.
Сыр — 30 г
Оливковое масло — 1 ст.л.
Форму застилаем пергаментной бумагой и выкладываем по очереди все ингредиенты. Отправляем в аэрогриль на 15 минут и вкуснейшая фритата готова. Такой порции хватает на 2-3 человек?. На завтрак отличное решение. Если вдруг у вас нет аэрогриля, то можно поставить в духовку на 20-25 минут при 180 градусах.
Подборка продуктов, подходящих для приготовления блюда:
Карбонат и другие деликатесы teopema.ru/catalog/delikatesy-vareno-kopchenye-zapechennye/
Шпинат и салатные смеси teopema.ru/catalog/salaty-listovye-i-kachany/
Томаты черри teopema.ru/cherry
Сыр teopema.ru/catalog/syry-tverdye/
Перец болгарский teopema.ru/catalog/element/perets_bolgarskiy_ves_kg/
Оливковое масло teopema.ru/catalog/maslo-olivkovoe/
Автор видеорецепта: https://vk.com/zmievskie